500 gram nasi berapa kalori

Porsi makan menentukan berapa kalori yang masuk ke tubuh Anda setiap hari. ukuran tangki 500 liter Namun, kendala yang muncul saat sedang mengatur porsi makan yaitu bagaimana cara menakar bahan makanan yang bentuk dan beratnya beragam. 250 gram tepung berapa gelas Sebagai contoh, Anda bisa memperoleh 175 kalori dari mengonsumsi 100 gram nasi Namun, bagaimana cara mengukur nasi sebanyak 100 gram