500 kalori berapa kg

Anda bisa menambah jumlah kalori sebanyak 300 – 500 kkal per hari bila Anda ingin menambah berat badan secara bertahap. gambar uang 500 tahun 1991 Sebelum itu, Anda harus juga mengerti kebutuhan kalori standar dalam sehari. helm half face 500 ribuan terbaik Kementerian Kesehatan RI menetapkan jumlah kalori yang harus dipenuhi pria dewasa sebanyak 2 550 – 2 650 kkal